Australien - ett land där alla miljonärer flyttar. Uppskattningsvis 11.000 miljonärer flyttade till Australien 2016, enligt en ny rapport från New World Wealth Research Firm. Detta jämförs med 8 000 miljonärer som flyttade till Australien året innan. USA och Storbritannien har traditionellt lockat till sig det största antalet rika invandrare. Men Australiens attraktivitet har ökat de senaste åren, särskilt för Kina och Indiens rikaste medborgare. Forskning New World Wealth fann att migrerande miljonärer tenderar att quotsunquot den australiensiska livsstilen, men berömde också landets hälsosystem, vilket anses vara bättre än i USA och Storbritannien. Det anses vara en säker plats att bo och höja en familj, och dess geografiska position isolerar den från konflikten i Mellanöstern och flyktingkrisen i Europa. Affärsöverväganden spelar också roll i Australien är en bra bas för att göra affärer i utvecklande asiatiska länder som Kina, Sydkorea, Singapore och Indien, säger forskarna. USA betraktas fortfarande som ett mycket önskvärt läge. I USA migrerade 10.000 utländska miljonärer förra året. Nya världsomspännande experter förväntar sig att efterfrågan kommer att förbli på en hög nivå. Kanada tar också miljonärer från utlandet. Förra året uppnådde antalet 000. 8 Rika kinesiska medborgare reser till Vancouver, medan européerna föredrar att Toronto och Montreal. Under tiden lider Frankrike av stora utflöden av rika människor. Mer än 12.000 miljonärer lämnade Frankrike förra året, enligt New World Wealth. Totalt har landet upplevt ett nettoutflöde på mer än 60 000 miljonärer sedan 2000. Rapporten hänvisade till religiösa spänningar, som en av anledningarna till att de rika packar sina väskor och flyttar till landet, däribland Storbritannien, Kanada, Australien , USA och Israel. Den svaga ekonomiska tillväxten i Frankrike och de senaste terroristattackerna kan också ha påverkat utflödet av rika människor. New World Wealth rapporterade att brottslighet, skatter och finansiella problem är de faktorer som drev miljonärer till beslutet att lämna sina hemländer. Migrationsökningen är orolig eftersom miljonärer kvittrar stora summor pengar med dem, vilket påverkar lokal valuta, den lokala aktiemarknaden och den lokala fastighetsmarknaden. Quot Rika medborgare står fortfarande inför behovet av att öppna visum när de flyttar till en ny land. Programvisum för investerare har blivit allt populärare alternativ, särskilt för miljonärer i Mellanöstern och Asien. Men bara en av fem migrerande miljonärer använder faktiskt dessa program vid flytten. quotMost fortfarande flyttad av en arbetsvisum, andra pass, visumklan, gifta visum och familjevisum, säger författarna till rapporten. Baserat på material WELTRADEAustralia - ett land där alla miljonärer flyttar. Uppskattningsvis 11.000 miljonärer flyttade till Australien 2016, enligt en ny rapport från New World Wealth Research Firm. Detta jämförs med 8 000 miljonärer som flyttade till Australien året innan. USA och Storbritannien har traditionellt lockat till sig det största antalet rika invandrare. Men Australiens attraktivitet har ökat de senaste åren, särskilt för Kina och Indiens rikaste medborgare. Forskning New World Wealth fann att migrerande miljonärer tenderar att quotsunquot den australiensiska livsstilen, men berömde också landets hälsosystem, vilket anses vara bättre än i USA och Storbritannien. Det anses vara en säker plats att bo och höja en familj, och dess geografiska position isolerar den från konflikten i Mellanöstern och flyktingkrisen i Europa. Affärsöverväganden spelar också roll i Australien är en bra bas för att göra affärer i utvecklande asiatiska länder som Kina, Sydkorea, Singapore och Indien, säger forskarna. USA betraktas fortfarande som ett mycket önskvärt läge. I USA migrerade 10.000 utländska miljonärer förra året. Nya världsomspännande experter förväntar sig att efterfrågan kommer att förbli på en hög nivå. Kanada tar också miljonärer från utlandet. Förra året uppnådde antalet 000. 8 Rika kinesiska medborgare reser till Vancouver, medan européerna föredrar att Toronto och Montreal. Under tiden lider Frankrike av stora utflöden av rika människor. Mer än 12.000 miljonärer lämnade Frankrike förra året, enligt New World Wealth. Totalt har landet upplevt ett nettoutflöde på mer än 60 000 miljonärer sedan 2000. Rapporten hänvisade till religiösa spänningar, som en av anledningarna till att de rika packar sina väskor och flyttar till landet, däribland Storbritannien, Kanada, Australien , USA och Israel. Den svaga ekonomiska tillväxten i Frankrike och de senaste terroristattackerna kan också ha påverkat utflödet av rika människor. New World Wealth rapporterade att brottslighet, skatter och finansiella problem är de faktorer som drev miljonärer till beslutet att lämna sina hemländer. Migrationsökningen är orolig eftersom miljonärer kvittrar stora summor pengar med dem, vilket påverkar lokal valuta, den lokala aktiemarknaden och den lokala fastighetsmarknaden. Quot Rika medborgare står fortfarande inför behovet av att öppna visum när de flyttar till en ny land. Programvisum för investerare har blivit allt populärare alternativ, särskilt för miljonärer i Mellanöstern och Asien. Men bara en av fem migrerande miljonärer använder faktiskt dessa program vid flytten. quotMost fortfarande flyttad av en arbetsvisum, andra pass, visumklan, gifta visum och familjevisum, säger författarna till rapporten. Baserat på material WELTRADEDisclaimer: Jag är inte en läkare. Jag är inte en nutritionist. Jag är en idrottsman och en löpare. Och jag gillar att se bra ut och må bra. All denna information i dessa blogginlägg kommer från mina egna personliga erfarenheter. Det har fungerat för mig. Rådgör med din egen läkare innan du försöker göra några större livsförändringar. Utbilda dig först och främst. 7 dagar. 7 hela dagar. Kanske pressade det spelet. Men jag bestämde mig för att prova. Jag var djup i buken i denna bok, The Complete Guide to Fasting. av Dr. Jason Fung och Jimmy Moore. Jimmy Moore har faktiskt en serie resursfulla och informativa böcker. I samarbete med Dr. Eric C. Westman, M. D, hans första publikation, Kolesterol Clarity. rensar upp de många myterna av kolesterol och varför du inte bör frukta det på samma sätt som din läkare har utbildats för att frukta det för dig. I sin andra publikation återvänder Dr. Westman till hjälp med Keto Clarity. en bra beginner8217s guide till det ketogena sättet att äta (WOE). Det går i detalj om ketos i allmänhet, vad det är, hur det fungerar, sanningen bakom ketogen diet, och hur och vem de hjälper. Men den här boken på fasta 8230 Jag kan säga att det är jätte snygging Dr Fung förklarar allt med fantastisk klarhet. Det är en snabb och enkel läsning. Och när du är färdig blir du bara kliar för att prova. Jag kan tillägga just nu att jag är en ivrig biohackare. Jag tycker om att prova olika tekniker, sätt att äta, och / eller hälsofrämjande kosttillskott, för att bestämma vilka som kan hjälpa mig att utföra mitt absolut bästa. Jag har hittat en hel del intressanta fakta om mig själv, varav de flesta har uppstått av n1-experiment. It8217s är verkligen en fråga om att sätta dig själv under ett batteri av test för att se vilka av dem som gör dig till ett odjur. Några av de mest spännande resultaten av dessa experiment har lett mig till den väg jag följer nu. Inget socker, ingen gluten, hög fetthalt och lågt kolhydrat WOE (sätt att äta). Jag kallar inte en 8220diet8221 längre eftersom det är en kort sikt sak. För mig är det ett sätt att leva. Och jag tror att det är vad som har hållit mig att trimma, passa och en BQ-kvalifierare i de 6 av de 7 maratonerna som jag har kört hittills (i Marathon 2 var jag hindrad av en stressfraktur). Jag försöker också att hålla mig daglig i ketos, så att min kropp utnyttjar det egna fettlagret istället för att förlita sig på timmes doser socker för att förbli energiserad. Det är i grunden vad ketos är. Kroppen använder lagrat fett för energi istället för glukos. Eftersom jag avstår från socker, är ketoner vad som får mig genom uthållighetshändelser, inklusive min egen 24-timmarsdag. Även med det nya WOE kan plattor ofta nås i sådana situationer. Varje gång i ett tag behövs en hoppa start. Och jag snubblat på den med den här boken. Nedgången jag har lidit i vinter har varit mycket försvårande för mig. Det var dags att vidta åtgärder. 8220 Jag ska prova en snabb.8221 bestämde jag. Jag berättade inte för en själ vad jag skulle göra. Jag undrade faktiskt om min man skulle märka till och med. Jag vaknade tisdag morgon, dagen efter Martin Luther King Jr. Day, med en bestämning som skrämde mig själv. Jag bestämde mig för att inte äta8230 så länge jag kunde. Pojke, det här skulle bli roligt. Jag fattade också beslutet att avstå från kaffe, men många fortsätter att konsumera det under en snabb. Koffein är en stimulans, och det kan ge en känsla av hunger i vissa. Så för mig skulle det bli varmt te, om det behövs, och främst vatten. Period. Det började otroligt bra. Men då är jag redan anpassad till fett, och jag snabbar på en daglig basis. Vad betyder det att jag inte äter min första måltid av dagen förrän efter avslutad träningstid på morgonen. Det betyder att frukost för mig är lunch. Min första måltid isn8217t konsumeras fram till klockan 12.00. Faktum är att vissa dagar hålls kvar till 14:00 beroende på min arbetsbelastning den dagen. På grund av detta var dag 1 inte en kamp. Jag kunde även måltid prep för min familj den kvällen utan att äta en enda smula av mat. Jag gjorde dock en varm kopp te för mig själv, men jag lägger måltiden tillsammans. Eftersom vårt köksbord är fullt av Charmed Running-tillbehör har våra måltider blivit ätna på köksbänken nyligen i stället för matsalen. Så lyckades jag upptagen i köket när familjen åt. Ingen märkte ens att jag själv inte deltog i måltiden. Jag gick till sängs den natten nöjd med tanken att jag överlevde min första dag. Dag 2 var dock en annan historia. Det började bra. Jag kunde fortfarande få min P90X träning, plus en promenad på löpbandet. Men efteråt kände jag en liten bithängning. Jag var fast besluten att hålla fast på det här och hittade en grupp av Dr. Fung-anhängare på Facebook. De lade gärna mig till sin grupp, och jag blev plötsligt fylld av modet att fortsätta. Många kommer att delta i benbuljong när denna känsla träffar dem, men jag hade föreställningen att prova lite saltat hett vatten istället. Jag använde Himalayan Pink Sea Salt i något varmt vatten. Arbetade som en charm Det bekämpade min hunger, men låter mig fortsätta fasta. Det räcker med att säga att jag drack mycket saltat hett vatten den dagen. Det är ingen tvekan om att om du gör det förbi de första 48 timmarna av en snabb, är resten historia. Det blir lättare ju längre du går. Och det förvånar mig, att även med den mängd träning som jag gör, att jag inte behövde en sting av mat för att upprätthålla mig. Vem visste Det var på morgonen på dag 3 som jag insåg att jag inte hade testat mina blodsocker eller mina ketoner. Vad trodde jag att jag hade en Precision Xtra blodglukos och ketonmätare som jag köpte för några år sedan när jag bestämde mig för att gå ketogen. Så jag visste det och började ta morgonläsningar. Dag 3: (Blood Glucose: 69 mgdl Blood Ketones: 4.1 mmolL) Jag blev chockad Mina nummer hade aldrig någonsin såg ut så här sedan jag började detta WOE. Mitt blodsocker var strax under 70 mgdl. Och mina ketoner över 4,0 mmolL. Det bästa jag någonsin hade sett på en viss dag var blodsocker på 90-talet och ketonvärden var som helst från .5-1.2 mmolL. I8217ll låter dig få Keto Clarity så att du kan lära dig mer om de här avläsningarna själv. Men det var helt klart, jag var nu djupt in i ketos. Och jag kände mig som en miljon jävla dollar. Mitt huvud var klart igen. Jag hade ingen hjärndimm alls. Och jag kunde fungera normalt, om inte bättre än normalt. Min produktionsnivåer var skyrocketing. Jag fick saker att göra. Min ihållande post-nasal dropp hade försvunnit. Beviljas, mina körningar var långsamma, men de blev uppnådda med liten svårighet. Jag var över 8220hangry8221 nu. Och jag var fast besluten att fortsätta. Men det var inte förrän till dag 5 att något häpnadsväckande hände8230 att fortsätta8230again.
No comments:
Post a Comment